Efeitos e Relação da Atividade Física para a Saúde

Esta obra foi criada com o intuito de ser uma ferramenta de trabalho para todos os que procurem conhecimento nesta área tão específica, pois contém informação específica e pertinente, requerendo uma atualização constante e permanente. Não tendo a pretensão de ser um elemento vocacionado exclusivamente para um público científico, este trabalho aponta e suporta diferentes aspetos que ajudarão os seus leitores a um posicionamento crítico e de aprendizagem organizada. Encaro este documento como mais um contributo para o desenvolvimento de competências dos profissionais da área das Ciências do Desporto que se interessem por estas temáticas. A todos os que acreditaram em mim e que sempre me apoiaram, incondicionalmente, neste trajeto de realização pessoal e académica. Martim, para ti meu filho…