Sonolência em sala de aula: um problema de tirar o sono

Na atualidade, a educação passa por um obstáculo que é a questão da sonolência em sala de aula com os estudantes de cursos profissionalizantes. Estes, oriundos de uma vida profissional ativa, vão para a instituição de ensino, depois de uma jornada de trabalho, com cansaço e estresse, deparam-se com a sonolência que compromete a aprendizagem, em virtude da falta de concentração e perda da motivação. Neste estudo, trabalhou-se com a atividade física em sala de aula, na alternativa da Ginástica Laboral, como possibilidade de minimizar a problemática da sonolência nos ambientes escolares. Este programa, foi adaptado das empresas para a sala de aula, onde, para se atingir os objetivos, realizou-se um estudo de campo com alunos do IFES – Campus Vitória/ES, que por levantamentos de dados sobre índice de sonolência durante as aulas, antes, durante e depois do experimento, foi possível comprovar os benefícios de implantar um programa específico da Ginástica em sala de aula, para a minimização da sonolência para o corpo discente.