Promoção de Estilos de Vida Saudáveis na Criança

Na sociedade atual, essencialmente urbana, as famílias convivem com várias barreiras na promoção de uma alimentação saudável e no combate ao sedentarismo, ou seja, na promoção de um estilo de vida saudável.A obesidade infantil é uma problemática que as nossas sociedades têm vindo a enfrentar de forma crescente nas últimas décadas. Assim, parece ser consensual que quando falamos em prevenção da obesidade infantil, devamos colocar maior enfoque na promoção de uma alimentação saudável e da atividade física. A faixa etária dos 6 aos 10 anos é uma fase de extrema vulnerabilidade à ocorrência de obesidade e, concomitantemente, é nestas idades que as crianças desenvolvem competências em todos os domínios, sendo por isso importante dar início, desde cedo, ao processo preventivo. A educação é a chave para a prevenção, devendo a criança ser educada sobre os benefícios de uma alimentação saudável e de uma atividade regular. Desta forma, é importante identificar e compreender os desafios/dificuldades que os pais enfrentam na educação/promoção de um estilo de vida saudável às suas crianças.