FUNDAMENTOS DA FLEXIBILIDADE MUSCULAR

Esta é a primeira edição de Fundamentos da Flexibilidade Muscular - Aplicação Prática. Constituída por 5 capítulos, esta obra aponta os inúmeros fatores relacionados à flexibilidade muscular, desde sua conceituação até modificações do músculo esquelético diante o estado de flexibilidade reduzida ou excessiva. A partir disso, apresenta suas formas de avaliação, condições exógenas e endógenas que influenciam, e por fim, os métodos para o seu desenvolvimento e utilização para correção de alterações posturais.