Influência da TPM no comportamento alimentar de mulheres

A literatura indica a existência de uma relação entre período menstrual, cérebro e comportamento. Sendo estes considerados fatores relevantes, confirmando que as modificações hormonais cíclicas que controlam o ciclo menstrual, têm grande influência na atuação fisiológica sobre o corpo feminino, com diversos efeitos físicos e comportamentais. Desta forma, o objetivo do presente trabalho é analisar através da literatura, a influência da tensão pré-menstrual sobre o comportamento alimentar de mulheres em idade reprodutiva. Os resultados demonstram que a literatura comprova que no período pré-menstrual há um aumento da ingestão calórica diária, e consumo elevado de alimentos ricos em carboidratos simples, gorduras saturadas e industrializados. O consumo desses alimentos eleva os níveis de neurotransmissores que se apresentam reduzidos neste período e estimulam a sensação de bem-estar e prazer, sendo considerado um dos fatores primordiais no aumento do consumo desses alimentos. Desta forma, conclui-se que ingestão alimentar, principalmente de refeições contendo carboidratos simples e gorduras saturadas no período pré-menstrual, de fato pode aliviar os sintomas de TPM.