Educação Física – Saúde – Qualidade de Vida

É prevalente a associação entre atividade física e qualidade de vida. Essa tendência possibilita elaborar uma hipótese de que as pessoas jovens e adultas, praticantes de algum tipo atividade física, acreditem em melhorias nas suas condições de vida, no tempo presente e no futuro (terceira idade). Um estilo de vida ativa é de fundamental importância para uma melhora na qualidade de vida. Sendo que os principais fatores decorrentes da prática de atividade física são: promoção da saúde, liberação de tensão e benefícios sociais.